🌟 Minisvetielko: Rozhovor so Slnkom 🌟

Každé ráno ťa volám,
a ty sa dvíhaš bez rečí.
Nikdy sa nepýtaš, kto si zaslúži tvoje lúče.
Len svietiš. 💛
Ľudia sa ťa roky báli —
zakrývali pred tebou pokožku, oči, srdce.
A predsa si čakalo, trpezlivo ako starý priateľ,
kým sa opäť pozrieme hore.
Nie si len svetlo.
Si pamäť života.
Si ticho, ktoré hovorí:
„Pamätaj, z čoho si sa zrodil.“
A keď sa tvoje lúče dotknú mojej tváre,
nezohrievajú len telo —
rozžarujú to, čo som na seba zabudla.

🌈 Posolstvo:

Slnko nevyberá — svieti. Keď mu otvoríš tvár aj srdce, pripomenie ti to, na čo si nezabudla — iba si to na chvíľu prekryla.

🌱 Vedomá úloha na zamyslenie 🌱

Ranný lúč (2 min). Postav sa k oknu alebo von, zavri oči, 3× sa pomaly nadýchni nosom. Pri každom nádychu si povedz: „Prijímam svetlo.“ Pri výdychu: „Ďakujem, žiarim.“ Len vnímaj, kde v tele sa to svetlo rozsvieti.💫