🌟 Svetielko: Nádych, ktorý otvorí srdce 🌟

V tichu skorého rána Omrvinka sedela na mäkkej tráve. Všetko navôkol ešte spalo — len vietor si potichu skúšal svoj prvý tón. Omrvinka zavrela oči a všimla si, že jej srdiečko bije akosi rýchlejšie. Tie posledné dni… bolo toho všetkého veľa. Myšlienky, pocity, ľudia, situácie. Ako keby sa jej srdiečko snažilo niesť celý svet naraz.

A vtedy sa pri nej objavila Láskavienka. Nič nepovedala. Len si sadla vedľa nej. A spolu sa nadýchli. Jeden jediný nádych. A akoby sa celý svet zastavil.
„Vieš, Omrvinka,“ zašepkala Láskavienka,
„niekedy stačí jeden hlbší nádych… a srdiečko si spomenie, že je slobodné.“

Omrvinka otvorila oči. Nebolo treba slová, rady ani riešenia. Len nádych, ktorý otvoril jej vnútorné dvere. A zrazu bolo všetko ľahšie. Ako keď slnko presvieti rannú hmlu.

🌈 Posolstvo:

Keď je toho veľa… keď duša cíti tlak a myšlienky sa krútia dookola…
stačí jeden vedomý nádych.
Ten nádych nie je obyčajný. Je to pripomenutie:
„Som tu. Žijem. Cítim. A zvládnem to.“ 💛

🌱 Úloha pre malé aj veľké dušičky 🌱

Skús dnes 3× počas dňa:
Zavrieť oči, pomaly sa nadýchnuť a povedať svojmu srdiečku: „Som pri tebe.“
Len to.
A sleduj, čo sa zmení.